اگر کمر درد و یا دیسک کمر دارید و راه رفتن برایتان سخت و دردناک است، خرید بهترین کفی کفش برای دیسک کمر بهترین راهحل برای شماست. کفیهای طبی مخصوص کمر درد به شکلی متفاوت از کفیهای معمولی طراحی میشوند تا درد ناحیهی کمر شما را کاهش دهند. در این مقاله از شهر واکس پی میبریم که این کفیها چگونه کار میکنند، چطور باید آنها را استفاده کرد و بهترین برندهای این نوع کفی کدام است. با ما همراه باشید.
نقل قول از سایت prevention.com
High-quality insoles promote better alignment of the body, helping distribute weight evenly across the feet, which alleviates strain on the knees, hips, and lower back
کفیهای باکیفیت باعث بهبود تراز بدن میشوند، به توزیع یکنواخت وزن روی پاها کمک کرده و فشار وارد بر زانوها، باسنها و پایینکمر را کاهش میدهند
خرید بهترین کفی کفش برای دیسک کمر
لیست زیر محبوبترین کفیهای طبی شهر واکس برای درمان درد کمر است که از سوی خریداران و مخاطبان شهر واکس معرفی شدهاند:
کفی آناتومیک اکتیو زنانه
این کفی با الهام از کفیهای طبی ورزشی تولید شده و با طراحی ارگونومی، محبوبترین کفی طبی زنانه برای درمان درد کمر است. در تولید این محصول از متریالهای سیلیکون، فوم و پلیاورتان استفاده شده که ویژگیهای بسیاری را در اختیار شما میگذارد. راحتی این کفی بسیار بالاست و میتوانید در انواع کفشها از جمله کفشهای اسپرت و کفشهای مناسب مراسم از آن استفاده کنید. اگر به شکل این محصول دقت کنید، متوجه میشوید که نواحی نرم بیشتری در ناحیهی پاشنه و جلوی پا دارد. این نواحی نرم فشار را از بخشهای پرفشار کف پای شما کاهش میدهد و در مدتی کوتاه، الگوی راهرفتن شما را تصحیح میکند. همین ویژگی شگفتانگیز است که باعث میشود در یک ماه یا بیشتر، درد سیاتیک و دیسک کمر شما تا حداقل 30 درصد کاهش پیدا کند. از نکات جالب این محصول این است که فریسایز است و بعد از خرید، میتوانید آن را به میزان سایز پای خود برش دهید.
| جنس | سیلیکون، فوم |
|---|---|
| کاربرد | فعالیت روزمره، فعالیت ورزشی، کاهش درد کمر |
| سایز | متنوع، قابل برش |
| دوام | 6 ماه تا 1 سال |
| قابلیت | ضدبو، ضدتعریق، ضدقارچ، ضدحساسیت |
کفی آناتومیک اکتیو مردانه
این کفی با تمرکز بر روی زانوها، فشار را از نواحی عصبی کف پا کم میکند تا نیروی اضافی کمتری به زانوها فرستاده شود. در نتیجهی همین تغییر جزئی است که فشار کمر و وزن شما به کف پا و در نهایت به کفی فرستاده میشود. کاهش فشار ناشی از وزن باعث میشود با سبکی بیشتر قدم بردارید و در نتیجه بدون حس درد در کمر قدم بردارید. مرکز برند اکتیو در ترکیه است و در خلق این محصول هم درست مثل کفی بالا از ترکیب محبوب سیلیکون و فوم استفاده کرده. در نتیجه فرقی ندارد چه سنی دارید، چه کفشی میپوشید و سایز پایتان چقدر است. این کفی برای تمام افرادی که از درد کمر، زانو و گردن رنج میبرند مثل یک معجزه عمل میکند.
| جنس | سیلیکون، فوم |
|---|---|
| کاربرد | کاهش درد کمر و مفصلها، فعالیت روزمره، فعالیت ورزشی |
| دوام | 6 ماه تا 1 سال |
کفی آناتومیک راحتی اکتیو ترک زنانه
بیراه نرفتهایم اگر بگوییم بهترین کفی کفش برای دیسک کمر برای زنان، همین کفی است. اکتیو ترک در خلق این محصول از سیلیکون و پلیاورتان فشرده استفاده کرده، در نتیجه هرگونه فشار و شوک ناشی از قدمبرداشتن روی زمین را از پای شما دفع میکند و حس سبکی را به شما هدیه میدهد. البته کارایی اصلی این محصول برای کاهش درد دیسک کمر است، چراکه سطحی سهلایه و نرم در کف پا ایجاد میکند که به پاهای شما اجازه میدهد بدون فشار به کمر قدم بردارند. اگر به دنبال بهترین کفی کفش برای دیسک کمر هستید تا فشار را از کمر خود بردارید، این کفی میتواند همان محصولی باشد که به دنبالش هستید. البته طراحی هوشمندانه این کفی باعث اصلاح ناهنجاریهای حرکتی هم میشود، در نتیجه اگر به دنبال بهترین کفی برای پیشگیری از دیسک کمر هستید، این محصول باز هم شما را ناامید نمیکند.
| جنس | سیلیکون، فوم |
|---|---|
| کاربرد | فعالیت ورزشی، فعالیت روزمره، فعالیت سنگین، پیادهروی |
| قابلیت | ارگونومی، کاهشدهنده دردهای مفصلی و درد کمر |
| دوام | 6 ماه تا 1 سال |
کفی راحتی آناتومیک اکتیو ترک
اگر ورزشکار هستید و درد زانو، کمر و گردن دارید، نیاز به یک کفی مخصوص دارید که برای فعالیتهای سنگین ورزشی طراحی شده باشد و در عین حال بتواند درد را از کمر و گردن شما جدا کند. این محصول برند اکتیو برای چنین کاربردی تولید شده و میتوانید برای کل روز آن را به پا داشته باشید و به فعالیت ورزشی بپردازید، بدون اینکه هیچگونه دردی در مفاصل و ماهیچههای خود حس کنید. طراحی ارگونومی این محصول با جدیدترین تکنولوژیهای روز انجام شده و بیشترین تطبیق را با قوس کف پای شما، و فشار وارده از سمت بالاتنه دارد. همین طراحی بهخصوص است که آن را تبدیل به بهترین کفی طبی برای درد پایین کمر کرده است.
| جنس | فوم فشردهشده، سیلیکون |
|---|---|
| سایز | متنوع، قابلبرش |
| کاربرد | کاهش درد کمر و مفصل، استفاده روزمره، فعالیت ورزشی |
| عمر | 12 تا 18 ماه |
پیشنهاد مطالعه: اصول نگهداری کفش جیر
کاربرد کفیهای طبی برای درمان دیسک کمر
اگر دیسک کمر و یا سیاتیک داشته باشید یعنی مهرههای ستون فقرات شما دچار آسیب شدهاند و یا وزن و فشار بیش از حدی را حمل میکنند. یکی از اشتباهات سبک زندگی ما که باعث تشدید این موضوع میشود، عادتهای راهرفتن ما می باشد. بسیاری از ما با پشتی قوز و شانههایی افتاده راه میرویم و در بیشتر مواقع توجه نداریم که پای خود را چگونه روی زمین میگذاریم. بنابراین طبیعی است که درد و آسیب در ناحیهی کمر با این عادتهای روزمره تشدید شود.
کفی مناسب برای کمر درد به شکلی طراحی میشود که ناهنجاریهای حرکتی شما را اصلاح کند. این کفیها طراحی بهخصوصی دارند که فشار را از نواحی خاص کف پای شما برمیدارد و آن را به شکل صحیح در پایتان توزیع میکند. طراحی ارگونومی بهترین کفی کفش برای دیسک کمر به شکلیست که در ابتدا ممکن است حس کنید در آن راحت نیستید، اما در آینده نزدیک میبینید که باعث شده به شکل صحیح راه بروید و بخش زیادی از کمر دردتان را کاهش دهید. اما چگونه باید بهترین کفی کفش برای دیسک کمر را انتخاب کرد؟
بیشتر بخوانید: بهترین کفی های نمدی کفش
بهترین جنس کفی کفش برای درد کمر
طراحی ارگونومی، استفاده از متریال باکیفیت و دوام بالا از جمله فاکتورهایی هستند که باعث میشود یک کفی مناسب برای کمر درد، در کاهش درد کمر و سیاتیک شما مؤثر باشد و بتواند زمان درمان شما را کمتر کند. با این حال همهی کفیهای موجود در بازار مناسب نیستند. اگر قصد خرید بهترین کفی کفش برای دیسک کمر را دارید، مطمئن شوید که نکات زیر را قبل از خرید در نظر گرفتهاید:
· جنس باکیفیت
امروزه بهترین کفی کفش برای دیسک کمر از متریالهایی مثل فوم، چرم، نمد و سیلیکون تولید میشوند. به طور قطعی نمیتوان گفت که کدامیک از این متریالها برای شما بهتر است، چراکه هرکدام از آنها کارایی بهخصوص خودش را دارد. برای مثال کفی ساختهشده از چرم برای افرادی که شدت دردشان زیاد نیست و بیشتر برای فعالیت روزمره به کفی نیاز دارند مناسب است. کفیهای سیلیکونی انعطاف بالایی دارد و برای کاهش دردهای عضلانی و مفصلی به کار میآید. کفیهای نمدی صد درصد طبیعی هستند و در کاهش فشار بر روی پا و کمر نقش بسیار مؤثری ایفا میکنند، در نتیجه بهترین انتخاب برای درمان دیسک کمر با کفی هستند. کفیهای فومی نیز ضربهگیرهای بهتری هستند، در نتیجه اگر زیاد راه میروید و پا درد هم دارید، کفیهای فومی را به شما پیشنهاد میکنیم.
· طراحی ارگونومی
قرار است از کفی طبی خود برای ساعات طولانی در طول روز استفاده کنید، در نتیجه باید در آن راحت باشید و احساس سختی و فشار نکنید. طراحی ارگونومی هر وسیله یا ابزار به این معناست که آن محصول به شکلی طراحی شده باشد که هنگام استفاده از آن، تا بیشترین حد ممکن حس راحتی داشته باشید. طراحیهای ارگونومی عموماً پیرو شکل اندام انسان تولید میشوند تا مجبور نباشید برای استفاده از آنها خود را کش و قوس دهید. کفیهای ارگونومی هم به شکلی تولید میشوند که انگشتان، کف و قوس پای شما در بهترین وضعیت باشد و نهتنها هیچ فشاری دریافت نکنند، بلکه فشار عادیای که جذب میکنند را نیز دفع کنند.
· دوام بالا
اگر میخواهید برای یک سال یا بیشتر از کفی خود استفاده کنید و برای خرید دوباره کفی هزینه نکنید، باید محصولاتی را انتخاب کنید که دوام بالایی دارند. برندهای مثل ACTIVE ترکیه جزو بهترین تولیدکنندگان کفی برای پیشگیری از دیسک کمر هستند. با اینکه تهیهی کفیهای برند ممکن است کمی هزینه بیشتر برایتان داشته باشد، اما در بلندمدت کارایی خود را از دست نمیدهد و با طول عمر بالا، هزینههای اضافی دیگر را از شما کم میکند.
· قیمت و فروشگاه
یک کفی میتواند در فروشگاههای متفاوت قیمتهای متنوعی پیدا کند. قبل از خرید مطمئن شوید که یک فروشگاه معتبر و مطمئن را پیدا کردهاید. خدمات پس از فروش مثل مرجوعکردن محصول و پشتیبانی رایگان، حق شماست و توصیه میکنیم حتماً قبل از انتخاب فروشگاه موردنظرتان به آنها توجه کنید.
پیشنهاد مطالعه: روش های اصولی نگهداری کفش چرم
مزایای بهترین کفی کفش برای دیسک کمر
در جدول زیر مزایای استفاده از کفی مناسب برای دیسک کمر را شرح دادهایم.
| مزیت | توضیح |
| اصلاح تراز پا و لگن | کفیهای طبی با طراحی ارگونومیک، قوس و وضعیت پاشنه پا را اصلاح میکنند و باعث کاهش فشار روی لگن و ستون فقرات میشوند. |
| توزیع یکنواخت فشار | کفیها وزن بدن را بطور مساوی روی کف پا پخش کرده و از فشار بیش از حد روی نقاط حساس جلوگیری میکنند. |
| جذب ضربه | شوک ناشی از راه رفتن را جذب کرده و مانع انتقال ضربه به ستون فقرات و کمر میشوند. |
| کاهش خستگی عضلانی | پشتیبانی مناسب از پا، باعث کاهش خستگی عضلات پایینتنه و فشار کمتر بر کمر میشود. |
| بهبود الگوی راهرفتن | ناهنجاریهای حرکتی را اصلاح کرده و باعث میشوند هنگام راهرفتن، بدن در حالت صحیح قرار گیرد. |
| دوام و پشتیبانی طولانیمدت | کفیهای باکیفیت برای مدت طولانی عملکرد ارتوپدی خود را حفظ میکنند و نیاز به تعویض سریع ندارند. |
| پیشگیری از تشدید آسیب | با کاهش فشار روی ستون فقرات، خطر بیشترشدن علائم دیسک کمر کاهش مییابد. |
مطلب پیشنهادی: بهترین کفی کفش طبی
جمعبندی
در این مطلب از شهر واکس به بررسی بهترین کفی کفش برای دیسک کمر پرداختیم و بهترین محصولات این حوزه را نیز معرفی کردیم. اگر به دنبال کفیهای متنوعتر برای کاهش درد کمر هستید، میتوانید از کفیهای طبی ورزشی هم استفاده کنید.
این کفی ها برای چه کفشی مناسبه؟
برای انواع کفش می تونید استفاده کنید مثل کتونی یا کفش روزمره
یه کفی طبی قیمت مناسب معرفی می کنید
صفحه خرید کفی طبی رو بررسی کنید.